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自分と向き合うストレスケア法

ストレスとうまく付き合う方法を見出しましょう。

日時2019年 6月5日(水)~ 7月17日(水)隔週水曜日
全4回  13:00~15:30
場所レディスやはた
対象北九州市在住または在勤の方
内容第1回 6/5 「ストレスから自分を守ろう」
第2回 6/19 「マインドフルネス」
第3回 7/3 「色彩セラピー」
第4回 7/17 「ドリーム・コラージュ」
定員先着 15名
講師臨床心理士・キャリアカウンセラー
新開 よしこ 氏
費用1,000円 (受講料無料 教材費1,000円)
申込み2019年4月18日(木)朝9時から電話または来館にて受付
備考託児:要予約(1歳以上未就学前までのお子様)

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